“少廢話，快點練功去，我要是出全力，十個你都得趴下。”
蘇棱笑罵著拍了一下蔡春那不自然垂直的胳膊，半開玩笑式的，說出了心裏話。
“撕！！棱哥你輕點，沒到到我的手都腫了嗎？晚上拿不了筷子你喂我吃啊！”
蔡春發出一了陣殺豬般的慘叫，連忙把受傷的胳膊轉到身後去，生怕蘇棱再來一黑手，那這胳膊就真用不了筷子了。
“不開你玩笑了，來大家聽著，從明天開始呢，我們多加一個項目，就是每天圍著後山跑一圈，誰沒跑完就沒飯吃。”
其實也不是蘇棱閑著蛋疼沒事找事，而是蘇棱發現在家裏打套路，已經不能滿足自己對身體鍛煉的需求了，雖然和對打最體lì消耗最高，但就算是來個車輪戰，眾人的體lì加起來也不頂一個蘇棱。
所以蘇棱才想出了這個辦法，一來眾人的體lì都得到了鍛煉，二來，隻要眾人的體lì一上來，那自己的樂趣也能多一點，
隻是在蘇棱看來再簡單不過的鍛煉，在其中人看來，那簡單就是地獄式的訓練。
後山說大不大，但是繞著山跑，那最起碼有8公裏多，這距離不說是小孩了，換做一般的成人，也受不了。
“啊！棱哥你知道後山有多大嗎？等我們跑完回來，估計你也就給我們收屍差不多了。”
眾人接連驚叫了起來，甚至連蔡春都已經準備好，下次對練的時候，專門用腿去攻擊蘇棱，等蘇棱把自己打得爬不起來了，也有借口可以不去跑步了。
要說到跑步，那絕對是胖子的噩夢，光是身上的一身彪，相當於背著一大塊跑在奔跑，短跑還可以，長跑那絕對是折磨人啊。
蘇棱沒想到剛想出了個好辦法，眾人就怨聲載道，不過細想一下，8公裏對這些小孩來說，確實是十分的強人所難，隻好暫時縮短了跑步距離。
“那這樣吧，咱現在先跑一公裏，等以後再慢慢往上加，這已經是最大的寬容了，誰要跟我說不行，我就把他扔到山上去喂蛇！”
蘇棱與淩兒上去在山上遇到蛇的事情眾人是知道的，所以隻要一聽到蘇棱這恐嚇威脅，所有的無辜委屈都隻能往肚子裏咽。
第二天一大早，蘇棱等個便整裝待發，隻是隊伍多了淩兒一人，平時訓練的時候，淩兒很人在場，隻是這次不知道怎麽了，一說到要到後山跑步，就一馬當先的衝了過來。
“棱哥哥，咱們這要繞著後山跑一圈嗎？”
淩兒天真的問了問一旁的蘇棱，顯然完全沒有把這後山放在眼裏。
蘇棱被淩兒這一問問得不知要怎麽回應好，都是初生牛犢不怕虎，要真跟她解釋這山大了點，以你現在的體lì還跑不了一圈，那絕對是在對牛彈琴。
所以蘇棱幹脆就不解釋了。
“這個看咱體lì，能跑多遠跑多遠。”
說著，蘇棱使組織好了隊伍，整齊的繞著後山開跑。
以蘇棱此時的腳力，如果全力開跑，那絕對比兔子快多了，所以當現在陪著一群小孩子跑起來時，隻能以快走的速度，在前頭領隊。
隻是就算以這種快走的速度，跑沒一會，蘇棱便發現眾人的體lì已經有些不支，可是偏偏自己現在還沒進入熱身狀態。
“不……不行了棱哥，我們真的是受不了了！”
跑了十來分鍾，眾人便已經汗流浹背，蔡春此時已經臉色發白。
蘇棱自然也能看出眾人已經接近極限了，而且第一次跑步，不適合一次跑太厲害。
“那你們先回去吧，我再跑一會。”
離開眾人也好，這樣自己也能發全力的跑，剛好能看下自己的速度到底有多快。
蘇棱說完，便自己往前跑去，淩兒本來還想跟著蘇棱跑，奈何體lì不支，無奈隻能和大隊伍一起返回。
蘇棱幾下子便跑出了眾人的視線範圍，當確定好四周無人後，蘇棱便開始慢慢發力。
身影漸漸加快，如果此時有一個成年人與蘇棱一同跑步的話，會發現，蘇棱此時的速度已經不是五歲的小孩能擁有的了，這速度足以比得上成人以最快速度奔跑相比，甚至還要再快，因為蘇棱根本沒有全盡全力。
感覺身體好像擁有傳說中的輕功一樣，腳尖隻要在地上輕點，身體就能跑出好遠的距離。
體lì也好像無窮一般，蘇棱一連跑了十來分鍾，幾乎快要把整座後山都繞了一遍。
“不行啊，這樣下去，雖然身體能得到訓練，可要被別人看到了，那就麻煩了。”
確實，以蘇棱現在的身體，看起來也就比一般的小孩健壯一點而已，但如果被誰看到他以剛才的速度奔跑，那絕對會引出不小的麻煩來。
‘少爺，你這跑真不是辦法，要不你試下我剛學的千斤墜如何？’
此時老單不知道從何處溜了出來，一臉壞笑的向蘇棱提了一個建yì。
‘千斤墜？那是什麽？’
蘇村並不會像鬼魂那樣，法術都是無師自通，自然不知道老單所謂的千斤墜是什麽。
‘你有看過西遊記吧，裏麵孫悟空背紅孩兒的時候，紅孩兒想把孫悟空壓死，用的就是千斤墜的法術！……我這也是千斤墜，不過可能沒他那個強而已。’
老單有些尷尬的摸了摸鼻子，不過心裏還是暗自鼓勵道，人家是傳說中的人物，自己這種三腳貓比人家弱一點也是情有可原的嘛。
‘哦！原來是這個，可以啊，快來來來，我這還煩著要怎麽想個辦法能好好訓練呢，沒想到你就給我想了個好辦法。’
蘇棱說完，便拍了拍自己的後背，熱切道。
‘快來快來！’
老單聽著蘇棱這話，也是迫不及待的想要試驗一下自己的新法術，身影連忙飄落著蘇棱身上，本來沒有絲毫感覺的蘇棱，在老單開始施法後，隻覺得身軀頓時重了數十公斤，原本輕巧的身體頓時變得沉重起來。
‘這種感覺，好像穿上了一件很重的盔甲，不加防禦，隻學重量的盔甲。’
蘇棱慢慢運動了一下身體，也不多說，身體再次向前跑去，這樣蘇棱跑去的身影已經處於正常人的時速，但是其耐力，卻比正常要要強得多。
半個小時的時間，蘇棱已經繞著後山又跑了一遍，不過這次相比上次，原本風輕雲淡的臉上已經變得凝重，發角已經被汗水浸濕，就連腳步，都已經變得十分勉強。
‘哇！少爺你這身體強化得也太離譜了吧，我剛剛已經全力施展千斤墜了，那可是足足有100斤的重量啊，你居然在還能堅持10分鍾！’
老單此時已經為蘇棱**的力量所折服，100斤有多重他是知道的，一般人連提都提不到，更別說像蘇棱這樣在100斤的壓力下跑過10分鍾。
‘你以為啊，我超度的業力已經超過1000點，其中隻有一半留了下來，另外一半全都融進了我的身軀裏，以我現在軀體的強度，已經可以比得上正常人的極限了。’
