幾個人的訓練項目不盡相同，就算是同樣主打鋒衛搖擺人的科比、麥迪、巴特勒和葉鋒的側重點也不一樣。這是很正常的事情，每個球員不可能有著完全一致的優勢和弱點，可能速度比較慢，可能投籃不太準，可能在身體對抗的時候有些吃不消，這些都要靠針對性的訓練計劃來進行彌補。
葉鋒現在的弱點其實並不多，他本身身體素質就不錯，彈跳和速度方麵沒有黃種人一貫的劣勢，至於投籃，被霍納塞克指點過的他怎麽可能在投籃方麵有問題呢？不過葉鋒很清楚一點，那就是作為職業球員，武器庫裏的武器越多越好，在陷入困境的時候換一種方式，說不定就能破局。之前葉鋒就曾經短暫地向賈巴爾請教過“天勾”的方法，雖然賈巴爾講的時間不長，而且還得兼顧UCLA的其他球員，但葉鋒從他身上還是學到了不少東西。不過勾手在很多時候還得配合內線腳步使用，否則就隻是一時的權宜之計罷了，上不得台麵。
其實原先葉鋒也想跟開拓者的幾個內線學習一下籃下腳步，但讓他感到蛋疼的是，開拓者的幾個內線居然都不擅長此道。奧登和普爾茲比拉嚴格意義上來說是同樣類型的內線球員，他們確實有一手不錯的背身單打技術，但是在變化方麵卻有所欠缺，換句話說，他們都是那種大開大合的推土機式籃下進攻，論起腳步就要抓瞎了。至於阿爾德裏奇，這家夥可能更喜歡突破，籃下腳步知其然而不知其所以然，問他的時候就支支吾吾講不清楚，而且他個人更喜歡在中距離用跳投來解決問題，籃下倒是直接讓給了奧登。這樣的隊友也讓葉鋒徒呼奈何，想學技術都找不到人。
不過這一次既然遇到了加索爾，葉鋒就打定主意要好好請教。作為典型的歐洲內線，加索爾非常全麵，無論是籃下腳步還是中距離跳投都爐火純青，射程甚至偶爾能夠達到三分線以外。對於葉鋒的請教，加索爾並沒有因為他是湖人上個賽季季後賽的對手而有所隱瞞，反而很耐心地指點葉鋒籃下腳步的一些問題。
不得不說加索爾被譽為FIBA第一中鋒是有道理的，葉鋒平時自忖籃下腳步還不錯，在比賽中也收到過很好的效果，但是加索爾一開口他才知道自己的腳步漏洞很多，還遠遠沒有達到可以作為常規武器的地步。加索爾一邊做示範一邊說：“籃下腳步並不是說你要做得多花哨，或者多引人注目，所有腳步的根本目的就是調動對方的防守，一切的腳步都要以對方的防守反應為基礎，如果調動不了防守，腳步就隻是個空架子，還可能被人直接斷球……”
葉鋒一邊聽著加索爾的話，一邊思索著自己在場上遇到的一些情況。就像加索爾說的那樣，自己太喜歡炫技了，很多時候對方都不為所動，隻是死死地卡住了位置，自己根本沒有依靠腳步往籃下去，最終總會演變成麵框強行突破或者是半轉身後仰跳投，雖然也能得分，但是這絕對不是籃下腳步的用法。加索爾在籃下的親身示範無疑為他打開了一扇新的大門，讓他對自己下個賽季的表現有了更多的期待。
但很多事情都是說起來容易，想要做到卻很難，比如說葉鋒練習籃下腳步這碼事。他確信自己聽得很認真，對加索爾的一些實用性很強的腳步甚至有舉一反三的想法，但是等到自己練習的時候總感覺有些不太對勁，關鍵是自己根本不知道是什麽原因。正在這時，另一個半場的科比衝他招招手，大聲說：“菜鳥，要不要跟我單挑一把？”
葉鋒一愣，剛才科比還在練習三分球，而且練了好一會兒了，正常情況下三分球要用的力道比兩分球要大得多，連續的三分球練習無疑會極大地消耗體力，怎麽科比還沒休息多久就提出要玩一對一鬥牛？這有些不科學吧？他還在遲疑的時候，科比已經拿著球走了過來，嚴肅地說：“我們就用籃下腳步來一決勝負，不要以為你占了便宜，小子，就算我剛剛才投進200個三分球，剩餘的體力也足夠搞定你了。”
聽了科比的話，葉鋒的好勝心也被激了起來，不過他也知道科比提出用內線的方式進行單挑是想通過實戰來給自己指點一番，所以就很爽快地答應了下來。由於是訓練間隙，所以不像街球場一樣10球一局，而是改成了5球一局，畢竟大家在訓練的時候體力消耗很大，現在鬥牛雖然有些激烈，但也算是一個休息時間的小遊戲了。但是葉鋒從心底裏就不認為這是個遊戲，他確實很想從科比身上學到一些東西，但是在學習的同時還能擊敗科比不是更好嗎？
出於對菜鳥的照顧，科比很大方地把第一次進攻權讓給了葉鋒。兩人沒有像正常的一對一鬥牛那樣在弧頂站好位置，而是直接從左側底線附近的肘區開始，這也是科比提出來的，因為這樣一來可以更好地模擬比賽時的情況，在正式比賽當中基本上是不會有人在弧頂開始背身單打的，那樣一來離籃筐的距離要比底線附近遠得多。葉鋒也沒有矯情，直接拿著球在肘區站好，科比則第一時間貼了上來，擺出了內線防守的架勢。
這兩人的一對一鬥牛不僅吸引了剛剛才給葉鋒講解內線腳步的加索爾，就算是在旁邊場地裏汗流浹背的麥迪和巴特勒也忍不住放下手中的訓練過來觀戰，更不用說科比聘用的一幹訓練師了。大家都把這個當做是一個放鬆的小遊戲，並且巴特勒還煞有介事地開了盤口，要來賭一賭這場比賽的勝負。不過基本沒什麽人附和他的提議，他也就隻好一臉哀怨地站在場邊安靜地看著這場一對一了。
其實之所以沒人跟他賭，就是因為大家都覺得科比贏定了，沒什麽好賭的，可是真的是這樣嗎？
