一天，李強和波雷斯單挑。李強完全用中鋒內線的打法，也把波雷斯打趴下了！波雷斯很好奇，李強怎麽會去練這些內線的技巧的。還有，李強怎麽一下子長的這麽高的，但是現在又比當年他和李強進入NBA第二個賽季的時候矮了？
如今的李強，乃是2米10的身高，和115公斤的體重。在李強的這個身高背後，還有一個真實地故事。
原來，李強在NBA第一年還在湖人的時候，魔獸霍華德有一次受了比較重的傷，有整整半個賽季不能打球。那段時間裏，李強一直在湖人的內線打球。李強的內線技巧很多就是那段時間練出來的。
那時候，李強終於感覺到自己還不夠高了，因此利用煉骨訣高階裏麵的秘法：凝骨決，把自己的骨頭凝練的更長，慢慢的在接下來的幾個月時間裏，李強的身高以一個月一公分的速度，增長到了2米13，體重增加到了120公斤！臂展也更長了！此時的李強，正在湖人隊中朝著總冠軍衝刺！因此那時長的很高的李強在波雷斯心中也留下了很深的印象。
不過，身材更高的李強，發現自己的骨頭似乎在負擔這具身體的時候，更加吃力了！李強也終於第一次體會到了長得太高的壞處，體會到了姚明的悲哀。雖然李強的骨頭有過鍛骨術和玉髓功的幫助，堅韌遠勝常人，但自己的身高在幾年之後，還是有可能給自己留下傷病的隱患！
於是，李強催動了淬骨術，想要把自己的骨骼修煉的更加結實，徹底杜絕傷病的隱患。
沒想到，淬骨術的威力太過威猛了。自己凝骨決好不容易凝練出來幾公分的身高，淬骨術一來馬上就把自己凝練出來還沒長牢的骨頭大部分當做雜質給淬煉掉了！李強又縮回了2米08。不知怎麽回事的李強反複研究這兩門功法，終於明白了怎麽樣一起使用。
原來，凝骨決凝出來的骨頭，前幾個月是非常不牢靠的！怪不得李強隱隱覺得自己新長的骨頭有了裂痕。這個問題可以隨著時間過去而慢慢得到解決，但是一直在打比賽的李強不能這麽做，因為這樣的話自己在長個子的時候就很容易骨折！
於是，李強采取了比較極端的做法，凝骨決配合著淬骨術一起修煉。這樣雖然大部分新凝出來的骨頭都會被淬煉掉，但是這樣保證了自己一直處於骨骼凝練的狀態。
又花了好幾個月的時間，李強終於長到了2米10，覺得差不多了，就停止了這兩門功夫的修煉。如今的李強，不但更高了，而且全身上下經過好幾個月的淬煉，骨頭差不多可以稱為合金鋼骨了！
李強對此很滿意，但是此時他發現自己的體重因為淬煉之後骨頭的密度更高了，外加長高之後肌肉的增多，已經達到了125公斤。
此時的李強正處在剛剛被轉會來到森林狼，開始扛起大旗的時候。李強覺得自己太重了，在突破的時候不是很靈活！而且自己的力量已經足夠了，不需要額外的體重來增加力量！
於是，李強又找來了煉肌訣和煉筋訣的高階仔細研讀，終於發現了秘法：鍛肌訣和凝筋術！這兩門功法，可以進一步淬煉身上的肌肉和筋絡，提高其質量！
由於肌肉和筋絡的質量提高了，李強不需要那麽多肌肉就能爆發出同樣的力量。因此，最優肌肉量降低了。當然李強也可以為了追求更強大的力量繼續保持那麽多的肌肉和筋絡。不過沒有必要，因為過多的肌肉是對身體的巨大負擔。如果要維持更多的肌肉，李強的煉腑訣等級就不夠用了！
所以為了圖個方便，李強在不改變整體力量的情況下慢慢淬煉著身上的肌肉和筋絡，也慢慢降低著體重。（淬煉過的骨頭更硬更重，淬煉過的肌肉更有力但沒有更重！）
終於到了第三年常規賽打了大半的時候，李強的鍛肌訣和凝筋術修煉完畢了。李強的身體更輕靈，速度和爆發力更快，力量卻沒有絲毫降低！李強的突破和三分更難以防守了！這就是為什麽李強在第三年的季後賽還能比常規賽表現好很多的原因之一。
當然了，內家真氣的修煉則是更重要的原因，是李強的修煉之本。
不過關於自己的身高和體重，李強告訴波雷斯的當然就是另一個版本了。這個版本李強已經說過好多次了，不可能有什麽破綻。
“你知道啊，我練瑜伽的。當時我的確是已經長到了2米13的身高了。但是後來我去練了什麽“縮骨功”，想要增加身體的柔韌性。沒想到練完之後，發現自己變矮了！哎！”
“哈哈，你小子悔不當初了吧。”不知自己被騙的波雷斯還在那裏嘲諷道，殊不知自己正是被嘲諷的那個人。
