“奇怪了，身體好重！”才爬上半山腰，花道的臉色就慘白起來。
“這是正常現象，由於你的肺活量比常人大，所以身處高海拔地區對你的影響也比其他人更大。”江哲好心解釋道。
“準確說，是運動量很強的人，身體需要氧氣的量比常人更大。習慣了大量氧氣供給的身體在高山上更容易出現強烈的高原反應。”楊平更正道。
“原來是這樣。”細密的汗珠從花道的臉上淌下，在他臉上結出了一層霜。
“不過這樣的鍛煉機會難得，身處空氣稀薄的地區，對提升心肺機能很有幫助的。”張鵬道：“中國很多職業運動員都會去雲南省特訓，就是因為雲貴高原更適合鍛煉心肺功能。”
“好，那就加倍努力！”花道這麽愛麵子的人，自然會逞強到底。
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當晚夜幕降臨時，球員們才回到酒店。這一晚並沒有重現前一日的噩夢連連，因為每個人都在這次山路急行軍中累癱了，全員倒頭大睡起來。
“呼，今天真累啊。”連張鵬都捶著小腿這樣說。盡管他們幾人坐著車，可畢竟車能走的位置是有限的，高處的山路還是要靠腿。
“接下來就不會這樣了。”安教練的眼鏡下似乎閃出了一絲狡黠的光芒：“接下來的行程就會有車......和摩托了。”
張鵬想到花道三人未來的命運，不寒而栗。
特訓次日，安教練讓大家自由活動了一天。
“肌肉好痛啊！”幾乎每個人都這樣抱怨起來。
“肌肉酸痛是正常的，因為你們昨日的運動量遠超平日，肌肉纖維無法適應就會斷裂。”張鵬解釋道：“人類的潛能是很大的，這時候安排休息就是給你們時間讓肌肉恢複，這樣短期就可以讓肌肉變得比以前更強。”
“原來如此啊！”楊平一拍巴掌這才明白過來：“就像骨折過的部位，骨頭反而會比其他骨頭更堅固。”
“沒錯，所以要安排你們休息一天。”張鵬道：“這就是體育界所說的‘超級回複’。”
“可是這樣的話有個問題啊。”伊智蒼沉吟道：“還有10天的特訓，如果每天走42公裏就能順利回到長春。可訓練一天休息一天，時間上根本不夠啊。”
“伊學長問得好！”郎妲芃笑了：“所以接下來我們每一天要走84公裏，包括連夜趕路！”
“什麽？84公裏？”伊智蒼一臉懵逼。
“這太恐怖了吧？”班倉露出了一臉驚恐的神情。
以正規軍隊的日常行軍來看，通常一小時可以行進四至五公裏。即使籃球隊每小時能前進5公裏，84公裏差不多需要每天走17個小時！
穆剛憲擦了擦汗，他還記得教練的“額外饋贈”呢，他們三人還要推車！
安教練似乎看出了他的顧慮，道：“中鋒三人組可以優待一點，每小時一換班，三小時一循環，一個坐車，兩個推車。”
“哦，那還好。”於日子拍了拍花道的肩膀：“恭喜了。”
“等等，車上隻能坐5個人啊？”張鵬問道。
“司機不能下，我是攝像師必須在車上跟拍，剩下的是女生、老人和......”燕宜看了看郎妲芃、安教練，最終把目光鎖定在於日子身上。
“恩？”於日子這才發現了問題。
“技工你辛苦了，跟他們一起訓練一下吧！”安教練露出了慈祥的目光。
“不要啊！！！！！”於日子慘叫起來。
特訓第三日：
“推啊，推啊！”穆剛憲汗出如漿。
“大猩猩，真的不用我幫忙嗎？”花道關切地問。
“蠢貨，兩個人一起推一小時，很快就會累得推不動。隻有交替著來做才能堅持下去啊。”穆剛憲咬牙苦撐道：“看好時間，一會來接替我！”
“楊平，我又跑在前麵了。”江哲得意洋洋地說。
“哼，不過仗著腿長罷了。”楊平緊隨其後。
“今年的一年級真是可怕啊......”班倉勉力支持著，他並不以體能見長。
而伊智蒼不聲不響地跟在後麵，還主動幫隊友分擔了行李。比長跑，他從不怕任何人。
結果一直跑到了很晚，伊智蒼仍然是第一個到達終點的。
特訓第四日：
大家一直睡到了日上三竿。畢竟前一天足足跑到了半夜。比之前更強烈的肌肉酸痛已經襲來了。足足半數的球員醒了也不願下床。
“燕宜同學，給他們整理整理錄像，這也是學習的過程。”安教練道：“他們累了，該咱們工作了。”
“是！”
特訓第五日：
“換人，我不行了。”替補中鋒叫苦連天。
“笨蛋，先不要鬆手，這裏是上坡啊！”穆剛憲怒喝道：“花道快來接手！”
“花道同學，不要用上臂的蠻力去推。”安教練點評道：“和籃球的背身單打是同樣的道理，要從腳踝、膝蓋和臀部開始發力，尤其是臀部要頂起來。”
“哦？”花道改變了一點姿勢，感覺果然不同了。
特訓第六日：
“下暴雨了，還好今天休息啊。”楊平心有餘悸地說。
“可明天的路就會很泥濘吧，難度加大了。”伊智蒼冷靜地說。
“對了，花道來看看你這段時間比賽和特訓的視頻，我剪輯好了。”燕宜道。
安教練慈祥的聲音來了，可此時的他在球員們心目中卻如同惡魔一般：“對了，除了中鋒三人組外，其他人增加點難度。明天開始運球跑！”
又是哀聲一片。
特訓第七日：
“我就要撐不住了......”替補球員們紛紛叫苦。
“腳好疼啊，磨出好幾個血泡了！”
“堅持下去啊！花道他們推著車還跟在隊伍後麵呢！”班倉拿出了副隊長的樣子，斥責道。
特訓第八日：
“血泡磨破了，和襪子粘在一起，脫不下來了！”諸如此類的哭喊聲延綿不斷。
伊智蒼不聲不響，隻是在襪子外又套了一層襪子。
特訓第九日：
“大猩猩，先不用換班了，我還推得動。”花道擦了擦汗道。
“這家夥，之前就是個體能狂人，現在更進一步了。”穆剛憲內心驚喜不已：“說不定他真的能成為全國總決賽上我們球隊的頂梁柱啊。”
特訓第十日：
“已經根本跑不動了。現在唯一堅持下去的動力就是盼著明天的結束！”
“安教練，您真不愧是白發鬼啊！”
特訓第十一日：
“終於結束了！！！”球員們看到了遠處的校門，從未覺得母校如此親切過。他們突然力氣倍增，向母校瘋狂地跑去。
曆時271個小時，球員們終於完成了登頂長白山後徒步返回校園的壯舉！
這一夜，他們睡得無比香甜。(未完待續。)
