李靖的住處在城東的一個不大宅院裏，這裏雖然比較清靜，但從宅院破舊的磚牆，以及微微有些發黃的大門，可以看得出李靖的境況並不是太好。畢竟他在軍中的職位不高，僅是一個殿內直長，待遇也隻能說勉強可以糊口而已。
李靖帶著宇文明和宇文羽晴走入院內，隻見一名三十餘歲的女子正從房中走出，她的姿容秀美，不施粉黛，身形頗為苗條，眼睛大大的，肌膚如雪，腦後露出一頭烏雲般的秀發。
這女郎秀美的臉龐中卻透著一股英氣，光彩照人，當真是麗若春梅綻雪，神如秋蕙披霜。
她見李靖進來，卻是有些驚訝道：“夫君，你不是說要教宇文家的小公子練武嗎？怎麽這麽快就回來了？”
李靖哈哈一笑，對著自己左側的宇文明道：“小家夥，還不拜見你的師母？”
宇文明聽聞之後，自然意識到，這便是李靖的夫人張出塵，後世赫赫有名的風塵三俠之一——紅拂女了。
於是，他慌忙上前跪下，磕了一個響頭道：“弟子宇文明拜見師母！祝師母青春永駐，身體安康！”
“原來你就是夫君提起的明兒啊！快快起來！”張出塵知道宇文明是徐國公宇文述之孫，哪裏敢讓他一直跪著，連忙將他扶了起來。
然後她俏眸望向李靖，心中卻是有些疑惑，暗忖你不帶徒弟練武，卻將他帶回家中見我，是什麽意思？
李靖這時方哈哈一笑，牽著宇文羽晴的手，將她帶到了紅拂女麵前，笑眯眯地說道：“出塵，你不是一心想收個根骨奇佳，聰慧過人的徒弟作關門弟子嗎？我可幫你找來了！”
“是嗎？那讓我看看！”張出塵聽聞之後，也急忙走到宇文羽晴麵前，仔細打量了她一下，然後又將右手放在她的脈博上，用心聆聽了起來。
片刻之後，她臉上也露出了驚訝之色，隨即再用一雙玉手在宇文羽晴身上捏了幾下，似是在查看她的骨骼。
約莫一頓飯功夫後，張出塵方長出一口氣道：“果然不錯，這小妹妹的身體素質，的確是非常適合練習我的武功……”
宇文羽晴也是一個冰雪聰明之人，這時哪還會不知道打蛇隨棍上？
於是，她當即便向張出塵拜倒道：“宇文羽晴懇請李夫人收為徒弟，我……我一定聽您的話，好好練功……”
“好！好！好！”張出塵對這個徒弟也很滿意，她當即便從腰中解下一柄金色的軟劍，笑盈盈地遞給宇文羽晴道：“今天你既拜了我為師，師父總得給你得見麵禮。這柄金縷軟劍可係在腰間作腰帶，又可在內力的作用下，如同普通利劍一般殺人，在江湖上也是罕見的武器，你將它收好！”
宇文羽晴又驚又喜，連聲謝過。
隨即，張出塵便迫不及待地牽著她往後院去了，她打算從最基礎的站馬步開始，好好調教一下自己這位新徒弟。
“明兒，我們走吧！今天我開始教你內功心法了！”望著張出塵遠去的背影，李靖卻是麵色平靜地淡淡道。
“終於開始學內功了啊？”宇文明一聽，頓時心中大喜。他對古代的武功很感興趣，以前做夢都想成為武林高手。
“嗯！我們先出城吧！”李靖點了點頭，然後不由分說，將他攔腰抱起，跨上了馬背。
隨即，他又猛的一鞭，打在自己跨下駿馬的身上，向著城外的積滿了厚厚積雪的荒原奔去了……
在城東的一處僻靜小樹林中，李靖方翻身下馬，然後對宇文明道：“我修煉的內功是長生決，它是屬於道家一脈的心法。是我的舅父韓擒虎傳授給我的。此功法傳男不傳女，隻能傳給兒子和徒弟。我現在開始口述口決，你可得記好了……”
說罷，他便開始緩緩說道：“長生決，立足以道！道之委也，虛化神，神化氣，氣化形，形生而萬物所以塞也。道之用也，形化氣，氣化神，神化虛，虛明而萬物所以通也。是以古聖人窮通塞之端，得造化之源，忘形以養氣，忘氣以養神，忘神以養虛。虛實相通，是謂大同。故藏之為元精，用之為萬靈，含之為太一，放之為太清。是以坎離消長於一身，風雲發泄於七竊，真氣薰蒸而時無寒暑，純陽流注而民無死生，是謂神化之道者也……”
宇文明立刻豎起耳朵仔細聆聽了起來，唯恐漏了一字。他可清楚之極，這是真正的無上內功心法。如果能夠修煉大成，便能讓自己一躍而成當世強者之一。
雖然李靖所述的這些內功口決非常呦口，但他都努力地囫圇吞棗般強記了下來，遇上有不明白意思的地方，就馬上詢問。力爭將這道化功的修煉方法盡快掌握。
“明兒，我這長生決共分為淬體、鍛骨、神變、蛻皮、通脈五個階段。昨天我讓你進入雪坑裏，便是在錘煉你的身體，讓它變得更加強壯……”李靖在講述完內功口決後，方向宇文明詳細地介紹起長生決的特點來。
宇文明瞪大了眼睛，一字不差的凝神傾聽，越聽越是驚訝。他發現，原來後世武俠小說中的內功竟然是真的。隻不過，小說中肯定有些誇張的成份在裏麵，讓人以為是胡說八道。
可是，武功雖然一直存在，但卻在傳承上過於保守。象李靖傳他的這套長生決，便隻能傳男不傳女，隻能傳給自己的兒子和徒弟。連女兒、女徒弟都不能傳。
李靖之所以能學得這功法，也是因為拜了自己舅父韓擒虎為師，才學到的。
由於武功心法流傳範圍太窄，各位武功高手又不願著書出版，將其廣於傳播。而他們一旦遇上仇敵偷襲，或者沒有找到合適的傳人，便會使得很多功法漸漸失傳，消失在曆史長河中。
再加上隨著時間的推移，科技進步。在近代火槍火炮興起之後。任你武功再多麽高強。人家一個無手縛雞之力的婦人或者小孩，拿把火槍便能擊斃一位武林高手。這就更讓中華武功失去用武之地，願意學習的人更是越來越少。就算還有流傳，也漸漸演變成了表演和健體的運動。失去了武術的原本存在意義。
按李靖的說法，如果宇文明一直按他的方法，天天堅持修煉，並用丹藥輔助，便可在三年之後邁過淬體期，進入到鍛骨期。
這時，他的力氣會大大增加，對外界動靜的變化亦會十分敏感，眼力和耳力都會比普通人強上數倍。算是一名武者了。對付一般的小兵沒有多大問題。
鍛骨期的主要修煉方向便是錘煉筋骨，打通體內的各處主要經脈，使身體從量變向質變邁進。但這一過程比較慢，而且很多資質不好的人甚至會天天勤苦修煉也無寸進。有八成以上的練武者一生也隻能到此階段止步了。他們運氣好的可以在軍中當個夥長或者校尉，或者去當個大戶人家的護院隊長、鏢局的鏢師、侍衛長等職。
如果習武者資質和運氣都夠好，能夠突破鍛骨期，僥幸進入到神變期，那就有了一個飛躍了。
神變期的習武者已可稱為武功高手。他們的神識非常敏銳，可以達到聽風辯物、目能遠視的地步。軍中的箭法高手、尤其是斥候隊長，幾乎都是神變期的高手。在武林中往往也是一派中的傑出人物。
當神變期的高手功力修煉到極致時，會有一小部分人再次突破，進入到蛻皮期。他們的舊表皮開始脫落，生長出新的表皮，進入到脫胎換骨的階段。無論是力量和神識，都十分強大。
而到了這個時候，也就意味著這位習武者成為了宗師級的絕頂強者。他們在武林中往往都是一派之長，或者名震一方的武林名宿，擁有“飛花割喉、摘葉傷人”的本事。如果在軍隊中，也絕對是軍中聞名的勇將了。
按李靖的說法，他、宇文述、張須陀、魚俱羅等都屬於神變期的高手。
至於最後一個階段通脈期。則是傳說中的，打通了任督二脈的絕世高手。李靖稱，他自己都沒有發現過世上有打通了任督二脈的高手存在。所以，如果真的有這樣的高手存在，那他便處於天下無敵，獨孤求敗的地步了。到了這個階段，恐怕這位高手一天到晚思索的，便是到哪裏去找一個可以與自己匹敵的對手了。
“明兒，我現在對你的訓練方法，便是讓你在氣力消耗殆盡後再用藥力讓其恢複，這樣可以使藥力更容易滲透進你的體內，加快融合的速度。如今你正在發育期，我的獨門藥物便能促進你身體器官的生長，並調節你體內的精氣血凝聚速度，使你的體能以遠超常人的速度上升。”李靖這時也將他的訓練計劃說了出來，因為他不久便要隨楊廣遠征吐穀渾了，不可能一直督促宇文明修煉。
“過些時候，我再訓練你近戰的刀法、馬上的槊法，以及遠程的箭術，使你的筋骨和肌肉能一天天茁壯成長，讓你的身體氣血充足、精足髓盈……雖然如今你的身體比較瘦弱，但如果一直這樣用丹藥改善體質，再配合我的內功功法修煉，必然讓你後來居上，體格強壯程度甚至高於那些用通常武士。”李靖頗有信心地說道。
宇文明也聽得心潮澎湃，恨不得馬上自己就能將李靖的武功全部學會，成為獨擋一麵的大將。
這時，李靖卻是微微一笑，拿起馬槊，翻身上馬道：“昨天我把你扔進雪坑裏，讓你差點凍死，後來又趕著你在雪地裏奔跑了那麽久，你有什麽感覺？”
“在雪坑裏時還好，因為凍得神智不清了。而跑完步回到家裏，卻是感覺到很累！累得手都要抬不起來了！”宇文明倒是老老實實地說道。
李靖微微一頷首，然後又道：“那接下來泡完藥水後呢？”
“徒兒按您說的配方，讓家裏的老管家福伯幫我買了藥材，在泡了兩個時辰後就上床睡覺了。這一覺就算到了大天亮，直到……”
“好了！多餘的廢話我不想聽了。早上起來後有什麽感覺？”李靖直截了當地問道。
“回稟師父，我起來後感覺全身的肌肉和筋骨似乎都充滿了力量，完全沒有昨天的疲憊感了。而且，更讓我驚訝的是，感覺手掌和腳掌內似乎有氣體在流動。”宇文明想了一會，然後揉搓了一下手掌道。
“什麽？你現在就竟然有氣感了？”李靖聽聞之後，也是大吃一驚。
他完全沒有想到，宇文明竟然根骨如此絕佳。還沒有開始正式修煉內功心法，僅僅隻是在極限狀態下，用藥物浸泡，體內就有了氣感反應。如果等他正式開始修煉長生決，還不知道修煉的速度會快到什麽地步。
李靖這時舉起馬槊，用槊柄在宇文明的腰上拍了拍，然後目光如矩道：“現在感覺到腰腿酸痛嗎？”
宇文明扭了一下腰，然後又活動了一下腿腳，一臉欣喜道：“回師父，一點酸痛感都沒有。看來我已經從昨天的疲憊中完全恢複過來了！”
李靖的臉上終於露出了難得的笑容，沒想到自己這新徒兒竟然是一個罕見的習武天才。
“好！你也上馬吧！跟我到昨天的那片雪原去，準備再進雪坑！”李靖這時一把撈起宇文明的腰，將他抱上了自己的馬背。
“啊！我又要進雪坑啊……”
